Wissenschaftler der Universität Illinois bestätigen – nur 20 Minuten am Tag in der frischen Luft aktivieren das Gehirn wesentlich. Das Hirn arbeitet schneller und stärker nach einem Spaziergang und diese Aktivierung hält auch mehrere Stunden an! Speziell ein guter und entspannter Spaziergang regt die Gedanken an. Tägliche Bewegung aktiviert ansonsten…