Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: Das äußere Spiel wird gegen einen Gegner gespielt. Das innere Spiel findet im Denken des Spielers statt. Es wird gegen sich selbst gespielt.“ Drei Aspekte finden wir dabei besonders interessant: Der erste: Die meisten Menschen versuchen einfach, das äußere Spiel zu gewinnen. Doch dabei…
MEINE PERSÖNLICHEN LEITSÄTZE ALS TRAINER: Wie man motiviert: «Das wichtigste Motivationsmittel ist das Lob. Lob beflügelt, setzt Kräfte frei und schafft Vertrauen.» Wie man Ehrgeiz weckt: «Man muss fordern, man muss hart sein. Und man muss harte, ehrliche Kritik üben, wenn man verliert.» Wie man richtig kritisiert: «Vorher in sich…
Nach rund fünfwöchiger Ausbildung und einer Woche positiven Prüfungsstress konnte ich nun meine Ausbildung zum UEFA A LIZENZ Trainer abschließen. Im Zuge der Staatlichen Auszeichnung wurde mir nun das UEFA A Lizenz Diplom im “Haus des Sports” in Wien überreicht. Nicht nur mit Stolz erfüllt sondern auch mit einer großen Portion…
In einer Zeit, die von einem immensen Informationsfluss geprägt ist, muss sich Ihr Gedächtnis tagtäglich mit unzähligen Reizen auseinandersetzen. Sie werden nicht nur durch das Internet, Radio, per E-Mail, über Ihr Smartphone, durch Presse und Fernsehen mit neuen Nachrichten und Fakten konfrontiert, auch Ihre Sinne wie Sehen, Riechen, Hören, Fühlen…
Zwanghaftes Entspannen während der arbeitsfreien Zeit führt nicht automatisch zu besserem Wohlbefinden. Im Gegenteil: Wer seine Arbeit verteufelt, der fühlt sich abends nur noch schlechter. Doch dagegen kann man etwas tun. Die ‚Stress- und Zufriedenheits-Studien‘ der letzten Jahre berichten ein ums andere Mal, dass sich sowohl psychische als auch physische…
Du bist was du isst! „Du bist was du isst“. Dieses Zitat bringt sozusagen alles auf einen Punkt. Die Energiebedarfsrechnung ist die Grundlage für jeden Ernährungsplan. Ein Ernährungsplan allein bringt nichts, wenn man nicht weiß wie viel man überhaupt isst. Was wirklich wichtig ist: Menge der Kalorien pro Tag Menge…
Mit Sport und Fitness zum Idealgewicht Nicht jeder Weg zum Normalgewicht ist für jeden geeignet. Mit Diätpillen sollte es grundsätzlich niemand versuchen, es stehen jedoch zahlreiche erprobte Diäten zur Wahl. Doch einem Diätmuffel gefällt sicher keine. Er sucht nach anderen Möglichkeiten erfolgreich abzuspecken. Wer wirklich entschlossen ist, kann auch mit…
Die Blume des Lebens gilt als symbolische Darstellung für kosmische Ordnung und das wiederkehrende Leben. Ihre harmonisierende Wirkung wird insbesondere von hochsensiblen Menschen unmittelbar empfunden und als Unterstützung im normalen Alltagsleben eingesetzt. 1389
Video Dr. Müller Wohlfahrt [DFB & FC Bayern München – Arzt] Hier geht es zur Juice Plus Seite >> 1372
