Was ist überhaupt Gesundheit:
Gesundheit des Menschen ist „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.
Ein bekanntes Sprichwort sagt: “Gesundheit und froher Mut, das ist des Menschen höchstes Gut”.
Die Goldenen DREI:
Ernährung (Ohne Ernährung keine Leistung)
Bewegung (Ohne Bewegung keine Verteilung der Nahrung)
Denken (Ohne richtige Ernährung und Bewegung keine positiven Gedanken)
Ein Zusammenspiel dieser drei Komponenten ist die Basis für Ihre Gesundheit.
