Viele Trainer werden sich fragen, mit welchen Typ Spieler habe ich es zu tun? Was ist das für ein Mensch und womit kann ich den Spieler motivieren? Im Zuge einer *HRV = Herz Frequenz Variabilität Messung fanden wir einiges heraus. Die Einschätzung der Eigenschaften sollte nie als Endergebnis betrachtet werden. Generell gilt…
In Tagen wie diesen, ist es wichtig sein Immunsystem aufzubauen und zu unterstützen. Im wesentlichen sollten wir einige Dinge beachten, die unser Körper benötigt, um sich vor den negativen Einflüssen von Aussen aber auch von Innen her schützen. Das wichtigste aber vorab: Es ist nicht entscheidend, dass man Dinge tut…
Aufgrund eines hohen Gehalts an potentiell heilwirksamen Inhaltsstoffen, ist die Aroniabeere (Apfelbeere) sowohl auf Seiten der Prävention als auch in der Behandlung von etlichen Erkrankungen eine regelrechte Wohltat, die in zahlreichen Studien und Erfahrungsberichten von Naturheilpraktikern erstaunliche Wirkung zutage brachte. In diesen Tagen wird ohnehin über das Immunsystem gesprochen. Wer…
Das aktuelle Covid-19-Virus ist nur das Neueste aus einer langen Reihe von Beispielen, die einen besorgniserregenden Trend aufzeigen. Im letzten Jahrhundert sind mindestens zehn Infektionskrankheiten von Tieren auf Menschen übergegangen, was eine unangenehme Wahrheit verbirgt. Ausschlaggebend für die Pandemie des Corona Virus war/ist der Handel in China mit exotischen Tieren….
Wille, harte Arbeit und Zeit Dies sind die 3 Faktoren, die dir zu jedem Erfolg verhelfen, denn du dir vorstellen kannst. Leider sind die wenigsten dazu bereit, dieses einfache Prinzip umzusetzen. Der Wille ist bei vielen nur ein laues Lüftlein. Dies heißt konkret, sie setzen sich keine Ziele die sie…
Die Entwicklung im Gesundheitswesen in den letzten Jahrzehnten hat gezeigt, dass über 60% der uns heute plagenden großen Kosten, durch verhaltens- und ernährungsbedingte Krankheiten ausgelöst werden. Es setzt sich immer mehr die Kenntnis durch, dass wir einen wachsenden Anteil an Eigenverantwortung für unser gesundheitliches Befinden haben. Daraus erwächst in der…
Hast du dich heute schon mal gefragt, wie andere Menschen dich finden? So nach dem Motto: Hält mein Schwarm mich für attraktiv? Was denkt mein neuer Chef von mir? Mögen mich die Freunde meines neuen Freundes? Wir sind Experten, wenn‘s um uns geht In einer aktuellen Studie kommen die Wissenschaftler…
Nimm dir etwas Zeit und schreib dir von der Seele, was dich gerade beschäftigt. Formuliere deine Gedanken klar und eindeutig. Was genau ist es, das du loswerden willst und warum? Wenn du fertig bist, kommt das Stück Papier in das Kuvert und wird zu geklebt. (Vergangene Niederlagen/Sorgen/ Negative Erlebnisse…) Auf…
Negative Gedanken können zu einem Laster in unserem Leben werden und haben Einfluss darauf, wie wir Geschehnisse erfahren. Zu lernen, wie man positiv statt negativ denkt, kann hart sein, besonders wenn es einem niemals beigebracht worden ist. Jedenfalls, jemand zu werden, der das beste in allem sieht, kann zu neuen…
